Kuntosali +68
open
Kurssin nimi
Kuntosali +68
Sijainti
Matinkylän uimahalli, kuntosali ja liikuntasali
Tynnyritie 6, 02230, Espoo
Alue
Matinkylä-Olari
Kurssilaji
Kuntosali, kurssi
Tapahtumalaji
Kurssit, ilmoittautuminen
Kohderyhmä
68+
Ajankohta
pe 6.9.2024 klo 13.00 - 13.55
Ilmoittautuminen alkaa
13.08.2024 13:00
Ilmoittautuminen päättyy
13.12.2024 12:00
Kuntosalitunti senioreille, mihin kuuluu alkulämmittely, itsenäistä harjoittelua kuntosalivälineillä liikunnanohjaajan opastuksella sekä ohjatut venyttelyt. Kesto 55-60 min.