Tuolijumppa

open
Kurssin nimiTuolijumppa
SijaintiKaupunkikeskus Lippulaiva, Lippulaivan kirjasto
Espoonlahdenkatu 8, 02320, Espoo
AlueEspoonlahti
KurssilajiAvoin toiminta
TapahtumalajiOhjatut liikuntapalvelut, ei ilmoittautumista
KohderyhmäAvoin kaikille
Ajankohtato 5.9.2024 klo 09.30 - 10.00
Monipuolista jumppaa pääasiassa tuolilla istuen. Lihaksia vahvistavia, venyttäviä ja rentouttavia liikkeitä soveltaen. Suunnattu erityisryhmille ja senioreille, joilla on toimintakyvyn rajoituksia. Kesto 30-45 min.

HUOM! Saloki-tila ei ole käytettävissä to 19.9. ja 3.10. Tuolloin ohjattu kauppakeskuskävely, lähtö kirjaston ovilta.