Tuolijumppa
open
Kurssin nimi
Tuolijumppa
Sijainti
Kaupunkikeskus Lippulaiva, Lippulaivan kirjasto
Espoonlahdenkatu 8, 02320, Espoo
Alue
Espoonlahti
Kurssilaji
Avoin toiminta
Tapahtumalaji
Ohjatut liikuntapalvelut, ei ilmoittautumista
Kohderyhmä
Avoin kaikille
Ajankohta
to 5.9.2024 klo 09.30 - 10.00
Monipuolista jumppaa pääasiassa tuolilla istuen. Lihaksia vahvistavia, venyttäviä ja rentouttavia liikkeitä soveltaen. Suunnattu erityisryhmille ja senioreille, joilla on toimintakyvyn rajoituksia. Kesto 30-45 min.
HUOM! Saloki-tila ei ole käytettävissä to 19.9. ja 3.10. Tuolloin ohjattu kauppakeskuskävely, lähtö kirjaston ovilta.