| Kurssin nimi | Kuntosali tutuksi senioreille |
| Sijainti | Laaksolahden urheilupuisto, vapaaharjoittelukuntosali |
| Lähdepurontie 1, 02730, Espoo |
| Alue | Suur-Leppävaara |
| Kurssilaji | Avoin toiminta |
| Tapahtumalaji | Ohjatut liikuntapalvelut, ei ilmoittautumista |
| Ajankohta | ti 9.1.2024 klo 12.30 - 13.30 |
Ohjattu kuntosaliopastus senioreille. Liikunnanohjaaja opastaa laitteiden käytössä ja lihasvoima- ja tasapainoharjoittelussa. Tunnilla tuetaan valmiuksia itsenäiseen kuntosaliharjoitteluun. Osa tunneista toteutetaan yhteistyössä Laurean ammattikorkeakoulun opiskelijoiden kanssa. Kesto 45-60 min.