Monipuolista ja hauskaa ohjattua liikuntaa senioreille ulkona ja sisällä. Uimahalleilla uimahallin sisäänpääsymaksu. Ohjelmassa esim. lihaskuntoa ja tasapainoharjoittelua, jumppaa, sovellettuja pelejä ja sauvakävelyä. Kesto vaihtelee 60-90 min. Ohjelma:
Ke 28.8. Kävely ja tasapaino (ulkona),

Ke 4.9. Sauvakävely ja keppijumppa (ulkona),
Ke 11.9. Kävely ja pelit (ulkona),
Ke 18.9. Kävely ja lihaskunto (ulkona),
Ke 25.9. Kävely ja porrastreeni (ulkona),

Ke 2.10. Kävely ja selkäjumppa (ulkona),
Ke 9.10. Kävely ja liikkuvuus (ulkona),
Ke 16.10. SYYSLOMA, ei tuntia;
Ke 23.10. Kehonhuolto (sisällä),
Ke 30.10. Kuntosali tutuksi (sisällä),

Ke 6.11. Kuntojumppa (sisällä),
Ke 13.11. Kuntopiiri (sisällä),
Ke 20.11. Tasapaino ja kehonhallinta (sisällä),
Ke 27.11. Kuntosali tutuksi (sisällä),

Ke 4.12. Keppijumppa (sisällä) ja
Ke 11.12. Toiveliikunta (sisällä)