Ohjattu liikunta

  • 1 HAKU
  • 2 TUNNISTUS
  • 3 TIEDOT/VAHVISTAMINEN
  • 4 YHTEENVETO

Ohjatun liikunnan kevätkauden aloitus on viivästynyt:
Pääkaupunkiseudun koronarajoitukset jatkuvat 31.3.21 asti.
Espoon kaupungin liikuntapaikat on suljettu 31.3.21 asti.
Määräaikaisia suosituksia ja rajoituksia jatketaan uuden määräajan jälkeen edelleen tarvittaessa.

Rajoitusten aikana ohjatun liikunnan tunteja on siirretty virtuaalisiksi ja kaikille avoimiksi. Osallistu mukaan turvallisesti kotoasi:

Pääset koti-jumppaamaan ja poimimaan vinkkejä omatoimiseen liikuntaan!

Live-jumppia senioreille ja erityisryhmille:

maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 13.00-13.30 Tuolijumppa

maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 13.35-14.05 Kehonhuolto ja tasapaino

tiistaisin klo 13.00-14.00 sekä torstaisin ja perjantaisin klo 10.00-11.00 Espoo liikkuu -virtuaalijumppa

Ilmoittautuminen kevätkauden liikuntakurssipaikoille 2021 on keskeytetty.
Lisätietoja liikuntaneuvontanumerosta, p. 09 8166 0800 ma-pe klo 12-13. Numero on suljettu viikot 10-13.
Muutokset ovat mahdollisia.

Hae

open

Liikuntaryhmä/Tapahtuma

open