Ohjattu liikunta

  • 1 HAKU
  • 2 TUNNISTUS
  • 3 TIEDOT/VAHVISTAMINEN
  • 4 YHTEENVETO

Koronatilanteen kiihtymisvaiheen vuoksi kaikki työikäisten ja senioreiden ohjatut sisäliikuntaryhmät on keskeytetty ma 19.10.2020 alkaen toistaiseksi.
Ulkoliikuntaryhmät, liikuntaneuvonta sekä lasten ja nuorten liikuntaryhmät jatkuvat normaalisti. Myös omatoiminen vapaaharjoittelu kuntosaleilla on mahdollista.

Uudet ulkoliikuntaryhmät käynnistyvät ma 26.10. alkaen.
Koska työikäisten ja senioreiden ohjatut sisäliikuntatunnit on toistaiseksi keskeytetty, tarjolla on aiempaa enemmän ohjattua ulkoliikuntaa eri puolilla Espoota.
Kaikki ulkoliikuntaryhmät ovat maksuttomia, avoimia kaikille, eikä niihin tarvitse ilmoittautua etukäteen.
Jokainen liikkuu omalla vastuullaan. Espoon kaupunki on vakuuttanut alle 21-vuotiaat osallstujat.
Ulkoliikuntaryhmät ovat selailtavissa alla olevassa asioinnissa kirjautumatta.
Koronaviruksen leviämisen estämiseksi:
Osallistu toimintaan vain terveenä.
Noudata hygieniaohjeistuksia.
Muista pitää turvaväli kaikissa tilanteissa, erityisesti ryhmään saapuessa ja lähtiessä ryhmästä.
Liikuntaryhmissä ei käytetä liikuntavälineitä, ulkokuntosaleilla suositellaan käsineiden käyttöä.
Myös liikunnanohjaajat opastavat ja varmistavat, että toiminta pysyy turvallisena.
Tervetuloa ulkoilemaan!
Lisätietoja liikuntaneuvontanumerosta, p. 09 8166 0800 ma-pe klo 12-13.
Vinkkejä omatoimiseen liikuntaan!

Muutokset ovat mahdollisia.

Hae

open

Liikuntaryhmä/Tapahtuma

open