Ohjattu liikunta

  • 1 HAKU
  • 2 TUNNISTUS
  • 3 TIEDOT/VAHVISTAMINEN
  • 4 YHTEENVETO

Sähköisen asioinnin palvelussa on nähtävissä syyskauden 2019
avoimet liikuntaryhmät, joihin ei tarvitse ilmoittautua ja ​liikuntakurssit, joille tulee ilmoittautua tässä palvelussa.

Miten löytää palvelusta sopiva liikuntaryhmä?
Ohjattua liikuntatarjontaa voi hakea kurssilajin, kohderyhmän tai alueen mukaan. Osa tarjonnasta löytyy helpoiten Vapaa tekstihaku -kohdan avulla.
Kurssilajit:
Valitse valikosta haluamasi kurssilaji. Avoin toiminta -valinta hakee kaikille avoimet ryhmät. Useita eri lajeja.
Kohderyhmät:
Avoin kaikille: Kuluvana vuonna vähintään 15 vuotta täyttäville ja sitä vanhemmille, ellei ryhmän kuvauksessa toisin mainita. Avoimen toiminnan ryhmät ovat maksuttomia poislukien uimahallin sisäänpääsymaksu/kertamaksu uimahalleilla järjestettäviin ryhmiin.
Erityisryhmät: Henkilölle, joille vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn rajoitteen vuoksi liikkuminen on haasteellista. Mukaan voi ottaa oman avustajan. +68 rannekkeella senioreiden ja erityisryhmien ryhmät maksutta.
Lapset ja nuoret: Lapsille, nuorille ja lapsiperheille
Seniorit, seniorit ja +68: Eläkeläisille. +68 rannekkeella senioreiden ja erityisryhmien ryhmät maksutta. +68 -ryhmät kuluvana vuonna vähintään 68 vuotta täyttäville ja +75 -ryhmät vähintään 75 vuotta täyttäville eläkeläisille.
Työikäiset: Kuluvana vuonna vähintään 15 vuotta täyttäville ja sitä vanhemmille. Opiskelijat ja työttömät työikäisten ryhmiin alennettuun hintaan.
Vapaa tekstihaku:
Voit hakea tarjontaa haluamallasi sanalla.
Sovelletun liikunnan tarjonta löytyy sanalla "Sovellettu". Seurojen ja yhdistysten kanssa toteutetut liikuntakurssit löytyvät sanalla "Yhteistyö". Monikulttuuriet ryhmät löytyvät sanalla "Monilkulttuuri".

Liikuntakurssille ilmoittaudutaan Ilmoittaudu-painikkeesta. lmoittatuminen vahvistetaan Vahvista-painikkeesta: Ilmoittautuminen etenee vaiheittain Yhteenvetoon asti.
Tämän jälkeen liikuntakurssipaikasta tulee vahvistusviesti sähköpostiin, mikäli sähköpostiosoite on ilmoittauduttaessa annettu. Omat varaukset voi tarkistaa Omassa asioinnissa.
Ilmoittautua voi niin kauan kuin liikuntakursseilla on tilaa.

Huomaa nämä ilmoittautuessasi liikuntakursseille

  • Espoolaiset voivat ilmoittautua toistaiseksi yhdelle liikuntakurssille/kausi.
  • Liikuntapaikalla ilmoittautuminen nimilistaan ei ole mahdollista.
  • Ilmoittautuminen on henkilökohtainen ja sitova.
  • Netti-ilmoittautumiseen tarvitaan verkkopankkitunnukset.
  • Ilmoittautumisen yhteydessä kysytään henkilötunnus.
  • Itsensä lisäksi voi ilmoittaa myös perheenjäsenet.
  • Huoltajan tulee ilmoittaa alle 18-vuotias lapsi.
  • 68 vuotta täyttäneille espoolaisille ohjatut seniori- ja erityisryhmien liikuntakurssit ovat maksuttomia. Maksuttomuus alkaa sinä vuonna, kun henkilö täyttää 68 vuotta. Liikuntakurssit täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
  • Uimahallipalveluja käyttävien on maksettava liikuntakurssimaksun lisäksi uimahallin sisäänpääsymaksu. +68 -sporttirannekkeella Espoon uimahallien käyttö on maksutonta.
  • Maanantain 2.9.19 jälkeen perutuista kurssipaikoista peritään koko syyskauden maksu ja tiistain 14.1.20 jälkeen perutuista kurssipaikoista peritään koko kevätkauden maksu.
  • Netin kautta ilmoittautuessa kurssi maksetaan verkkomaksuna, jonka peruutusaika on kaksi viikkoa. Peruutus tulee tehdä tunnistautuneena tässä sähköisessä asioinnissa, Omat asioinnit -sivulla tai soittamalla p.09 8166 0800 ma-pe klo 12-13.
  • Liikuntakurssilaskun maksamatta jättäminen tai liikunnanohjaajalle ilmoittaminen ei ole peruminen.
    Tututstu tuntikuvauksiin ja maksuihin ennen ilmoittautumista.

Syyskausi alkaa 26.8.19, ryhmiä ei järjestetä ma 23.9. koululiikuntatapahtuman vuoksi (lukuun ottamatta Leppävaaran liikuntaa ja painonhallintaa -kurssikertaa) eikä koulujen syyslomalla vko 42.

Lisätietoja
Liikuntaneuvontanumero p. 09 8166 0800 ma-pe klo 12-13. Numero on suljettu 21.8.19.
Muutokset ovat mahdollisia.

Hae

open

Liikuntaryhmä/Tapahtuma

open